Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
109,6 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
2324 kcal
|
Fett: 129,28g | Prot: 56,37g | Kolh.: 229,41g.
Lunch: Huile d'Olive, Quinoa (Cuit), Avocat, Kiwi, Grand Frais Chou Kale, Ciboulette, Sun Cranberries Bio Séchées , Pomme, Alesto Noix de Pécan. Middag: Blanc de Poulet. Snacks/Annat: Bonne Maman Forêt Noire, Carrefour Pain de Mie Nature, Pain Blanc, Milka Milka Fraise. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|