Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1658 kcal
|
Fett: 91,25g | Prot: 94,35g | Kolh.: 105,18g.
Frukost: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (Растворимое), Tess Чай Чёрный, Лукоморье Икра Горбуши, Селяночка Батон Нарезной, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. Lunch: Славянская Трапеза Оливье с Курицей , Соевый Соус, Домик в деревне Сливки 20%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Middag: Сыр Пармезан (Твердый), Pringles Чипсы, Zonin Prosecco. Snacks/Annat: Леденцы Анти-Ангин, Максо Пирог Осетинский с Сыром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lelik0709 's vikthistorik
|