Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
54,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1342 kcal
|
Fett: 63,36g | Prot: 87,05g | Kolh.: 104,83g.
Frukost: Pilos Батончик Творог, Nautica Лосось Norwegian Salmon, Tastino Хлеб. Lunch: Labeta Глазурь Шоколад, Meggle Творог. Middag: Globus Рулет, Alesto Миндаль, Alesto Фундук, Мандарины. Snacks/Annat: Pikok Мясо Копченое (Moravské), Kania Баклажаная Икра Ajvar Mild, Racio Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Corny Батончик со Злаками Карамель. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|