Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1149 kcal
|
Fett: 86,02g | Prot: 64,45g | Kolh.: 31,75g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Миндаль Миндаль, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , РИФ Икра Горбуши, Авокадо Авокадо. Lunch: Морская Планета Морская Капуста Дальневосточный Салат, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Малина, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Сыр Бри. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
evgeniya.podsekaeva 's vikthistorik
|