Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
64,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1088 kcal
|
Fett: 28,26g | Prot: 58,30g | Kolh.: 152,69g.
Frukost: Pir Asia, Cimory Yogurt, Buah Naga, Sunpride Banana. Lunch: Pempek Kapal Selam, Dimsum. Middag: Pisang. Snacks/Annat: Salak, Heavenly Blush Yogurt Bar Berries. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novia1980 's vikthistorik
|