Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
700 kcal
|
Fett: 12,31g | Prot: 35,81g | Kolh.: 107,86g.
Frukost: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ketupat. Lunch: Hati Ayam, Nasi Putih, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lianakhayla 's vikthistorik
|