Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
90 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1228 kcal
|
Fett: 40,30g | Prot: 46,54g | Kolh.: 172,77g.
Frukost: Lala Leche Deslactosada Light 2021, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Exquisitas Tortillas de Maíz Blancas, Quaker Hot Cakes de Avena. Lunch: Aguacate, Huevo, Ejotes, Queso Añejo, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Charras Tostadas de Maíz Horneadas. Middag: Aurrera Cajeta , Quaker Hot Cakes de Avena. Snacks/Annat: Torta Tres Leches. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ximedabriiii 's vikthistorik
|