Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1229 kcal
|
Fett: 53,37g | Prot: 71,15g | Kolh.: 115,68g.
Frukost: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Гречка Отварная, Виктория Котлета Классическая Рыбная . Middag: Яйцо-Пашот, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Annat: Клементины, Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Седьмой континент Хурма. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgapetrashevi4 's vikthistorik
|