Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
937 kcal
|
Fett: 40,39g | Prot: 77,82g | Kolh.: 546,80g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахарный Песок, Макфа Гречка на Воде, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Лента Хлебец, Жареное Яйцо. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Призма Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Веселова 's vikthistorik
|