Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
87,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1824 kcal
|
Fett: 89,95g | Prot: 49,91g | Kolh.: 202,79g.
Frukost: SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Оладьи на Кефире, Славянская Трапеза Оладьи из Кабачков с Зеленью. Middag: Лента Салат Винегрет Классический. Snacks/Annat: Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milala-100 's vikthistorik
|