Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1441 kcal
|
Fett: 77,99g | Prot: 48,88g | Kolh.: 142,19g.
Frukost: Gourmet Esencia de Vainilla, Canela, Austral Granos S.a Avena Instantánea, Surlat Leche Descremada. Lunch: Natura Aceite de Maravilla, Tomates, Porotos Granados. Snacks/Annat: Costa Donuts Chocolate, Selección Almendras Saladas, Lider Maní Salado, Lider Mini Napol Choco. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|