Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
77,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
658 kcal
|
Fett: 25,67g | Prot: 44,68g | Kolh.: 65,30g.
Frukost: Ideal Pan Molde Blanco, Hellmann's Mayonesa Supreme, Tomates, Angelmo Atún Lomitos en Agua. Lunch: Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Super Cerdo Filete de Cerdo, Papa (Cuerpo y Cáscara), Minuto Verde Choclo Grano, Frutos Del Maipo Primavera, Lechuga. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|