Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
95,6 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 35,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1418 kcal
|
Fett: 65,60g | Prot: 47,39g | Kolh.: 162,62g.
Frukost: Мерси Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Виктория Хлеб Бородинский, Яичница (с Целым Яйцом), Помидоры. Lunch: Папа Может Свинина Деликатесная, Виктория Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Vici Крабовое Мясо, Хлеб Дарницкий, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Мандарины, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dar_ya_darinahas 's vikthistorik
|