Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
83,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
454 kcal
|
Fett: 29,74g | Prot: 15,58g | Kolh.: 31,29g.
Frukost: Sütaş Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, İHE Kepekli Akdeniz Ekmeği, Koska Süzme Çiçek Balı. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|