Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
73,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1173 kcal
|
Fett: 69,99g | Prot: 40,77g | Kolh.: 71,32g.
Frukost: Astoria Сэндвич-Соус , Viola Плавленный Сыр, Bun Boys Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Мираторг Бургер из Говядины. Lunch: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Помидоры, Viola Плавленный Сыр Чеддар, Bun Boys Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Мираторг Бургер из Мраморной Говядины Классический. Snacks/Annat: Bud Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shavinakris 's vikthistorik
|