Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
103,8 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
841 kcal
|
Fett: 19,20g | Prot: 64,45g | Kolh.: 97,16g.
Frukost: ORO di Parma Tomatenmark, Graubrot, Harzer Harzer Käse, Aldi Räucherlachs. Lunch: Sammy's Super Sandwich, Erasco Kürbissuppe mit Ingwer. Middag: Graubrot, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|