Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
44 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
2432 kcal
|
Fett: 97,53g | Prot: 75,35g | Kolh.: 280,04g.
Lunch: Clever Vollmilch 3,5%, Vegan Protein Chocolate Silk, Billa Nuss Knuspermüsli, SPAR High Protein Müsli . Snacks/Annat: SPAR Popcorn Light , Ferrero Küsschen. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|