|
Не могу совсем отказаться от молока,но урезать ккал надо,перешла на обезжиренное. Пью кофе теперь с этим)
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1681 kcal
|
Fett: 91,26g | Prot: 124,86g | Kolh.: 80,69g.
Frukost: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Творог. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Круглый Год Фасоль Белая, Помидоры, Шампиньоны Жареные, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Тыквенные Семечки, Кешью, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль. Middag: Parmalat Молоко 0,5%, Эко Пастила Пастила, Шампиньоны Жареные, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Торес Ветчина, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|