Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
48,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
539 kcal
|
Fett: 30,20g | Prot: 12,00g | Kolh.: 54,80g.
Frukost: Nestle Кит Кат (46г). Lunch: Ашан Слойка с Сыром и Ветчиной. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
૮ ’• ˕ •` ა 's vikthistorik
|