Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
109,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1234 kcal
|
Fett: 29,48g | Prot: 85,45g | Kolh.: 163,24g.
Frukost: Картофель Отварной, Куриное Филе, Грин Рэй Томатная Паста, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Яйцо. Lunch: Storck Toffifee , Авокадо Наполеон, То, Что Надо! Хлебцы Кукурузные, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Middag: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Свекла Вареная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanechka_012 's vikthistorik
|