|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
821 kcal
|
Fett: 21,27g | Prot: 49,56g | Kolh.: 85,14g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea, Taco or Tostada with Chicken or Turkey, Lettuce, Tomato and Salsa. Middag: Red Table Wine , Fresh Lemon Juice, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Fresh & Easy Pico De Gallo, Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Annat: Bear Naked Chocolate Granola, Harris Teeter Blueberries, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom. mer...
|
|
1435 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 31 minuter, Vila - 15 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
momohiker 's vikthistorik
|