Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
111,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
460 kcal
|
Fett: 25,80g | Prot: 23,80g | Kolh.: 28,24g.
Frukost: Магнит Сыр Эдам 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе со Сливками и Сахзамом, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Кофе со Сливками и Сахзамом, Пять Океанов Крем с Кальмаром и Чесноком, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
talylip1970 's vikthistorik
|