Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
52,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1689 kcal
|
Fett: 77,75g | Prot: 69,91g | Kolh.: 184,22g.
Frukost: Captain Oats Rolled Oats. Lunch: Fuji Apples, Bellywell Korean Buldak Chicken Bowl, Honey Garlic Chicken. Middag: Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat. Snacks/Annat: Indofood Doritos Barbeque, Chitato Lite Rumput Laut, Nextar Brownies (Bungkus), Mayora Beng Beng. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kittencanes 's vikthistorik
|