Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2014
|
87,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2014:
|
1963 kcal
|
Fett: 122,19g | Prot: 65,42g | Kolh.: 146,99g.
Frukost: Butter, Gutes Land Aufschnitt, Roggenmischbrot. Middag: Traubensaft, Spaghetti Bolognese, Kartoffelsalat, Weißwurst. Snacks/Annat: Erdnüsse. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|