|
Творог 100 яйцо 1 манка 30 Вкусно очень
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1071 kcal
|
Fett: 42,58g | Prot: 62,50g | Kolh.: 109,78g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Middag: Манная Крупа, Яйцо, Звенигора Творог Нежирный , Сыр Фета. Snacks/Annat: Milka Snow Balls Oreo, Bob Snail Натуральні Яблучно-Малинові Цукерки, Philadelphia Сыр Филадельфия, Белый Лаваш, АТБ Банан, Звенигора Творог Нежирный . mer...
|
|
1486 kcal
|
Träning:
Cardio - 34 minuter, Vila - 15 timmar och 26 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malay452300 's vikthistorik
|