Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
171,8 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 90,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1263 kcal
|
Fett: 75,41g | Prot: 129,87g | Kolh.: 35,16g.
Frukost: Ralphs Kosher Dill Spears, Great Value Mozzarella Cheese, Crepini Egg Thins with Cauliflower , Lunch Mate Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Lunch: Egg, Great Value White American Cheese. Middag: Ralphs Kosher Dill Spears, Up&Up Adults' Gummy Multivitamins Dietary Supplement, Great Value Mozzarella Cheese, Crepini Egg Thins with Cauliflower , Lunch Mate Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Crepini Egg Thins with Cauliflower , Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Canned Chunk Chicken Breast. Snacks/Annat: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katieparken 's vikthistorik
|