Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
916 kcal
|
Fett: 56,41g | Prot: 88,72g | Kolh.: 15,61g.
Frukost: Tahu Goreng, Dada Ayam, Telur Rebus. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|