Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1274 kcal
|
Fett: 49,50g | Prot: 74,52g | Kolh.: 145,32g.
Frukost: Жареные Орехи Смешанные, Гречневая Каша, Сыр Российский, Авокадо Авокадо. Lunch: ВкусВилл Колбаса с Молоком, Президент Сыр Плавленый, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Пита Средиземноморская. Middag: Финик, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Snacks/Annat: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|