Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
93,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1593 kcal
|
Fett: 89,66g | Prot: 59,52g | Kolh.: 137,09g.
Frukost: Каждый День Курага , Карлов Двор Сыр с Пажитником, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Кофемания Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Перекресток Грудинка Свиная . Middag: Menza Фермерский Бургер с Говядиной. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|