Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
64,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1174 kcal
|
Fett: 49,79g | Prot: 67,69g | Kolh.: 124,30g.
Frukost: Horneaditos Tostaditas con Mantequilla , Huevo Revuelto, D1 Jugo de Naranja. Lunch: D1 Jugo de Naranja, Papas a la Francesa, Latti Queso Mozzarella, Salsa Bechamel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo, Crachos Tortilla de Harina. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisettebecerra 's vikthistorik
|