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Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
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3535 kcal
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Fett: 70,29g | Prot: 229,25g | Kolh.: 499,79g.
Frukost: Pêssegos, Panco Pão de Forma Zero, Comevap Coalhada Natural Parcialmente Desnatada, Growth Supplements Creme de Avelã, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Pepino (com Casca), Qualitá Tomate Cereja, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Vapza Carne Seca, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Middag: Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pepino (com Casca), Qualitá Tomate Cereja, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Annat: Suco de Laranja Natural, Pastel Assado de Frango, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Banana Prata, Fruta Brasileira Açaí. mer...
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