Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
406 kcal
|
Fett: 16,90g | Prot: 18,63g | Kolh.: 46,46g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Пестравка Молоко 3,2%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Яблочное Пюре Несладкое. Middag: Домик в деревне Ряженка 3,2%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerina-76 's vikthistorik
|