Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
108,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1361 kcal
|
Fett: 59,69g | Prot: 169,94g | Kolh.: 31,95g.
Frukost: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%. Lunch: Куриная Печень, Лук. Middag: Огурцы Кислого Рассола, Виталюр Говядина Длиннейшая Мышца. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|