Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
86,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1495 kcal
|
Fett: 78,82g | Prot: 38,38g | Kolh.: 164,17g.
Frukost: Uni Dan Горчица Баварская, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Перекресток Каша Тыквенная с Рисом и Мёдом . Middag: Мандарины, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milala-100 's vikthistorik
|