Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
74,3 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1385 kcal
|
Fett: 59,52g | Prot: 51,17g | Kolh.: 166,00g.
Frukost: Сыр Чеддер, Вкуснотеево Масло Сливочное, Царь Хлеб Хлеб Гурман . Lunch: Картофельный Суп. Middag: Мама Лама Творог с Черникой, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Сырники Домашние, Джанкойское Молоко Сметана 20%, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Сады Придонья Сок Яблочный, Яблоко Желтое, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|