Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
48,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1239 kcal
|
Fett: 43,08g | Prot: 33,14g | Kolh.: 178,25g.
Frukost: Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Гулливер Плов из Свинины, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый. Middag: Великоросс Шаурма, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан, Кронидов Греча со Свининой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|