Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1729 kcal
|
Fett: 52,23g | Prot: 76,30g | Kolh.: 98,05g.
Frukost: Омлет со Шпинатом, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Съем Слона Овощи Отварные Мозаика, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Сыр Сулугуни, Таганский Мясокомбинат Чипсы Куриные, Черниговское Пиво Белое Нефильтрованое. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chereshnya23 's vikthistorik
|