Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
116,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
470 kcal
|
Fett: 17,20g | Prot: 42,29g | Kolh.: 37,01g.
Frukost: Сахар, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Шекснинский Маслозавод Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. Lunch: Данон Творог Мягкий 0%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MopsKecks 's vikthistorik
|