Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
543 kcal
|
Fett: 31,75g | Prot: 46,16g | Kolh.: 20,07g.
Frukost: Nature's Heart Almond Vainilla Unsweetened sin Azucar, Natural Fit Endulzante de Stevia, Café. Lunch: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Carl's Jr. Low Carb Chicken Club. Middag: Cebollas, Limón, Chayote, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Caldo de Pollo. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisnat26 's vikthistorik
|