Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
121,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1233 kcal
|
Fett: 53,72g | Prot: 40,45g | Kolh.: 149,83g.
Frukost: Butter (Salted) , Adams Natural 100% Creamy Peanut Butter, Raisin Bread , Tea with Milk. Lunch: Molasses , Butter , White Bread (Home Recipe or Bakery). Middag: Beatrice 0% Skim Milk, French's No Sugar Added Ketchup, Sweet Onions , Butter , Egg, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Snacks/Annat: Beatrice 0% Skim Milk, Bananas , No Name Evaporated Milk. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|