Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
75,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1004 kcal
|
Fett: 38,71g | Prot: 36,62g | Kolh.: 131,07g.
Frukost: Ananas, Zimt, Birnen, Milch 1,5%, Kaffee, Clementinen, Aldi Haferflocken, Zucchini, Banane. Middag: Acentino Condimento Bianco, Zwiebeln, Olivenöl, Florette Feldsalat, Gouda oder Edamer, Rote Paprika, Aldi Gourmet Salami, Aldi Datteltomaten, Aldi Passierte Tomaten, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps . Snacks/Annat: Mister Choc Riesen Schaumküsse. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annikakei 's vikthistorik
|