Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1540 kcal
|
Fett: 61,99g | Prot: 84,46g | Kolh.: 158,39g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яйцо, Растительное Масло, Хлеб Черный, Болгарский Перец. Lunch: Grow Food Болоньезе со Спагетти и Сыром, Суп Куриный с Вермишелью, Оливье с Курицей, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Хлеб Черный. Middag: Красная Цена Сушки. Snacks/Annat: Сахар, Ultimate Nutrition Omega-3, Пирожок с Мясом. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|