Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
70,2 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
489 kcal
|
Fett: 29,42g | Prot: 11,09g | Kolh.: 44,93g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Nescafe Cappuccino (240мл), Лавка Пекаря Пончик с Шоколадной Глазурью. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|