Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
45 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
2334 kcal
|
Fett: 98,36g | Prot: 138,57g | Kolh.: 215,90g.
Frukost: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Миндаль Миндаль, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Гречневая Каша с Молоком. Middag: Мясо по-Французски. Snacks/Annat: Cybermass Гейнер. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LubovvSergeevna 's vikthistorik
|