Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
137,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1209 kcal
|
Fett: 29,64g | Prot: 93,42g | Kolh.: 150,02g.
Frukost: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Lunch: Abobrinha Refogada, Peito de Frango, Camil Arroz Branco. Snacks/Annat: MusclePharm Combat Crunch. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mateus.sonetti 's vikthistorik
|