Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
93,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1301 kcal
|
Fett: 43,35g | Prot: 43,20g | Kolh.: 204,39g.
Frukost: Сахар, Молочные Узоры Сырок Творожный с Ароматом Ванили 5%, Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка. Lunch: Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни», Родные Просторы Творожник с Вишней, Реми Пирог Лимонник. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|