|
😢
Ог 92
Опг 81
От 79
Ож 93
Об 105
Ор 30
Он 59
Ои 37.5
|
69,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1165 kcal
|
Fett: 58,22g | Prot: 62,20g | Kolh.: 104,89g.
Frukost: ABC Творожный Сыр, Олейна Подсолнечное Масло , Сметана 20%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Запеченный Картофель. Lunch: Покровский Пряник Пряник Глазированный с Начинкой из Вареной Сгущенки и Грецких Орехов, ABC Творожный Сыр, Форель Слабосоленая. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eat_yummy 's vikthistorik
|