Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
92,6 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1416 kcal
|
Fett: 71,54g | Prot: 69,15g | Kolh.: 113,67g.
Frukost: Lidl Koolhydraatarm Brood, Volkoren Brood, Lidl Griekse Yoghurt, Lidl Magere Yoghurt, Atkins Day Break Crunchy Muesli. Lunch: Wasa Cracker Sesam, Lidl Koolhydraatarm Brood. Middag: Frieten, Frikandel Speciaal. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.jacobs76 's vikthistorik
|