Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
69,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
798 kcal
|
Fett: 26,57g | Prot: 33,27g | Kolh.: 109,06g.
Frukost: Пестравка Молоко 3,2%, Кудесница Мука Овсяная, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. Middag: Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Домик в деревне Ряженка 3,2%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerina-76 's vikthistorik
|