Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
68,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
529 kcal
|
Fett: 16,68g | Prot: 26,04g | Kolh.: 68,78g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Гарнец Овсяная Мука , Пестравка Молоко 3,2%. Middag: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком). mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerina-76 's vikthistorik
|